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秋冬喝这10款粥滋补养胃_久久膳食中心_久久健康网

来源:养身菜谱大全   时间: 2019-02-11

【鸡蛋粥】

鸡蛋被誉为“最营养的”,能够给人补充丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质元哈尔滨哪里癫痫治的好素等营养物质。不但如此,用鸡蛋熬的粥,还是一道非常营养养胃的早餐粥。

理论将鸡蛋归入脾信阳市老年癫痫病治疗哪家医院好、胃经。因此,常吃鸡蛋能够补肺养血、滋阴润燥,防治阴血不足引起的肺胃损伤,补脾和胃,治疗。

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做法:将蛋打在碗中,并搅拌打散;把淘洗干净的米放入锅中加水煮开之后,马上将打好的蛋糊放入粥中搅开、加山东治疗癫痫的医院如何选择盐调味即可。

(责任编辑:zxwq)

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