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夏天消暑喝冷饮10大禁忌必知_久久膳食中心_久久健康网

来源:养身菜谱大全   时间: 2019-02-11

另外,冷水泡米饭尤其不可取,因为水泡米饭不利咀嚼,增加胃部负担,还冲淡胃液,不利消化。

2、剧烈运动后

深圳市女性癫痫病医院些人喜欢在剧烈运动后,甚至浑身还是大汗淋漓时就马上吃冷饮,感觉这样十分痛快,其实是对有大害的做法。因为人是恒温动物,体温平时均保持在37℃左右,但经过运佛山市癫痫病医院有哪些动后,可上升到39℃左右,这时如果马上食用冷饮,将强烈刺激胃肠道,引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩,造成胃肠功能紊乱,导致消化不良。另外,剧烈运动后由于正规癫痫医院是哪家血液循环加快,喉部充血,如果突然受到冷饮刺激,可造成喉部功能紊乱,引起喉痛、声音嘶哑等症状。

正确的做法是:在剧烈运动后,休息半小时九江癫痫病哪家好,等体温恢复正常,再慢慢进食冷饮,但也不可一次吃得过多。

(责任编辑:zxwq)

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