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春季如何预防上火 食疗妙招预防9大上火症状生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:养身菜谱大全   时间: 2019-06-06

春天已经来临,气温逐渐暖和,若调适不当、休息不好或者是压力过大等,都很容易引起上火。那么春季如何预防上火呢?下面小编分享给大家9大预防春季上火的食疗妙招,一起来看看吧。

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春季如何预防上火

“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等那种药物可以控制癫痫病发作

一、喉干嗓哑

饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。

二、咽喉肿痛

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效。邯郸癫痫病治疗医院>

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三、口角或口腔长泡

切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。

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四、鼻塞难通

如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。

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