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菠萝炒饭的做法菠萝炒饭怎么做

1、准备好食材。

2、把胡萝卜 黄瓜 菠萝切成小丁。

3、把鸡蛋打在米饭中。

4、加入盐搅打均匀,至米南宁癫痫医院那里好饭成粒状。

5、锅中加入适量的油,烧热倒入裹上蛋液的米饭。

6、翻炒均匀,转小火把米饭炒散,每粒米都能裹上蛋液。

7、加入胡萝卜继续炒制。

8、加入菠萝和黄瓜粒西宁去哪看癫痫病好翻炒均匀。

9、加入鸡精调味即可。

咸甜适口

鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

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米是五谷之首,米饭更是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。

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