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粗粮之于人体的必要性,其实套用一句广告语就能说明:粗粮不是万能的,但没有粗粮又是万万不能的。有营养专家明确指出,粗粮在预防糖尿病、克拉玛依最有名癫痫医院高血压、肥胖、便秘等疾病中发挥的作用,是不容忽视的。作用:补血,化瘀,止咳,止呕。宜于瘀血胃痛,血虚便秘,反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者长春治疗癫痫病哪里治的比较好忌食;不宜与香瓜同食。

特别提醒:中医认为,为收涩之品,因此有便秘以及大便干结的老年人不宜多吃。取蜂蜜毫升,毫升,黑专业治癫痫疾病医院哪家好芝麻。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

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