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黑豆牛尾汤的做法_怎么做黑豆牛尾汤

   牛尾巴有丰富的胶质,女生可以多吃,黑豆也是好东西,黑豆牛尾一起炖汤,颜色不错,味道也很惊喜的,来试试吧。
主料:

牛尾巴 、黑豆
辅料:那里手术治疗癫痫> 洋葱 、番茄、罐装番茄、沙拉油
温馨提示:
黑豆很难煮软,所以建议最好先用水浸泡过


制作步骤:


1.切成段的牛尾巴(长沙治癫痫到哪个医院我这边买的时候就切好的),如果需要清洗,冲洗过后一定要晾干水分或用厨房纸擦干
2.洋葱,番茄都切成块备用,黑豆用水浸泡到涨大(我用水泡到过夜)
3.锅里热油,把牛尾巴块放到锅中煎一下,翻面各煎一次,到表面略带金黄就可以了,把煎过的牛尾巴块转移到一个比较长沙那家治疗癫痫最好大又深的汤锅中,倒掉炒锅里过多的油,再利用炒锅里剩下的一点油把洋葱块也略微炒一下,到洋葱出香味就可以了,再一起把洋葱放大汤锅中
4.在有煎过牛尾巴和洋葱的汤锅里加入泡好的黑豆,然后加水满过所有的材料,开大火,煮开后滚煮10分钟后调成中小火煮大概1个半小时开封治疗癫痫的医院哪家正规> 5.一个半小时后把罐装番茄和新鲜番茄加入到汤锅中一起煮,再煮30分钟就可以了,吃的时候用盐巴调味




 

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