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红薯怎么做最美味-美厨邦

  红薯怎么做最美味

  1. 红薯米粥

  原料:新鲜红薯、粳米、水

  做法:取新鲜红薯250克,粳米200克,白糖适量,加水2000毫升,煮至薯烂米汤黏稠为度,早晚温热顿服。

  功效:红薯与米煮粥,香甜可口,可随意服食。具有健脾益胃,益气温中的功效。特别是维生素A缺乏症、夜盲症、大便带血、湿热黄疸的患者,长期服用,颇有裨益。

<一般癫痫一年会发生几次p>  注意事项:

  (1)由于红薯粥含糖分较多,所以患糖尿病的人,不宜选用。

  (2)红薯粥,一定要趁热服食,冷后吃或吃后受凉,都容易引起泛酸、烧心,对于一些平素不能吃甜食的胃病患者,不宜多食。

  2. 红薯狗肉汤

  原料:红薯250克,狗肉250克,姜片、葱段、料酒、盐适量。

  做法:

  (1)将红薯癲痫发作征兆要怎么办洗净,去皮,切成小块;狗肉洗净,切成同样大的块。

  (2)将红薯、狗肉放入炖盅内,加姜片、葱段、盐、料酒、清水适量。

  (3)放入蒸锅,蒸至狗肉熟烂即可。

  特点:补中益气,固肾强腰,适用于春季气候寒冷、夜尿多时食用。

  3. 红薯小窝头

  原料:红薯400克,胡萝卜200克,藕粉100克,白糖适量。

  得了癫痫病需要怎样治疗做法:

  (1)红薯、胡萝卜洗净后放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉后剥皮,挤压成细泥,加入藕粉和少许白糖拌匀,取50克左右揉成小窝头。

  (2)放入蒸锅中用旺火蒸约10分钟后取出,装盘即可食用。

  特点:用红薯制成的小窝头色泽金黄,鲜香适口,是老幼皆宜的营养食品。常食有利于保持消化道的润滑,并起到生津止渴、养胃消食的作用。

  4. 微波红薯扣酱骨

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  原料:红薯200克(切块),排骨350克(斩成3厘米长),香菇1朵,葱段、姜片各适量。

  做法:

  (1)排骨加入海鲜酱、老抽酱油、糖、酒各1匙腌片刻入味,滗出腌汁并留用,深碗底铺香菇,排骨围在周边,红薯填在中间。

  (2)腌汁加入清水半杯倒入碗里,盖碟进入微波炉用中高火加热20分钟即可,取出倒出汁液,倒扣上碟,再将汁液淋上,即完成。

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