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排骨海带汤怎么做好喝,排骨海带汤的3种做法[做法大全]-美厨邦

  关于排骨海带汤怎么做好喝,排骨海带汤的3种做法的介绍

  一、八角排骨海带汤

  食盐,红烧汁,八角3个,肉蔻1个,香叶4片

  桂皮1块,大葱,姜片,油适量,干辣椒

  排骨,海带

  1、将排骨洗净,武汉治疗癫痫病医院葱切段,干辣椒剪段待用; 2、将海带泡发,洗净后切成片状;

  3、排骨入锅焯水,至变色后捞出,去除血沫待用; 4、净锅,放略多油,爆香葱姜蒜和干辣椒;

  5、将排骨带入锅中,翻炒,然后加水没过排骨,然后加海带,八角,肉蔻,香叶,桂皮,搅匀; 6、大火烧开后,转小火

  炖约一小时,炖北京的癫痫病医院至肉烂,加盐调味即可出锅。

  二、排骨海带汤的营养

  海带的营养很高,比一般蔬菜都多,而且是补碘食物,排骨中的营养可以促进胶原蛋白的循环,食用海带炖排骨还有抗寒的功效。

  三、海带炖排骨

  食小孩子得了癫痫可以治愈吗?材准备

  排骨500克,海带适量,枸杞20粒,红枣3个,葱少许,姜一块,盐适量,醋少许。

  方法步骤

  1、将海带泡发好后洗净切段;

  2、锅中烧水,加少许醋,下海带焯烫2分钟后捞出洗净待用;

  3、排骨斩块,浸泡去血水,洗净,入锅汆烫变羊癫疯发作了该怎么做色后捞出洗净;

  4、葱切段,将切片待用;

  5、取锅加足量水,放入除枸杞外所有原料,大火烧开;

  6、然后转小火炖一个半小时后加入枸杞,调入盐,关火即可。

  四、莲藕排骨炖海带

  

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