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烹饪技巧:16种蔬菜最佳烹饪时间表-

 

蔬菜,烹饪时间表

  夏天一到,对肉的渴望好像没那么强烈了呢。西兰花、菠菜、芦笋、豌豆、土豆……各种风味美美的蔬菜,只想简单蒸蒸煮煮,少湖北哪治癫痫好盐少油,最紧要是控制好时间,让蔬菜们在最鲜美最好看的时候,进入口中。今天小编分享16种日常蔬菜最佳烹饪时间表,可打印出来贴在厨房哦。

  - 白菜 -

  水煮:白菜茎先煮4分钟;加入菜叶再煮3分钟

  蒸食:茎部什么可引发癫痫先蒸5分钟、加菜叶再蒸3分钟

  煎炒:6分钟

  - 西兰花 -

  水煮:10-15分钟

  蒸食:5-6分钟

  煎炒:3-4分钟

  治疗癫痫费用是多少g>- 胡萝卜(切片) -

  水煮:5-10分钟

  蒸食:4-5分钟

  煎炒:3-4分钟

  - 芦笋 -

  水煮:10-15分钟

<癫痫病哪里看的好p>  蒸食:8-10分钟

  煎炒:4-5分钟

  - 玉米棒 -

  水煮:5-8分钟

  蒸食:4-7分钟

  煎炒:不定

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