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九个月宝宝的食谱[做法大全]-

家里小宝已经9个月大了,发现宝宝看别人吃东西,会流口水,讨着要吃,于是就想多做些辅食给宝宝吃,关于各种家常九个月宝宝的食谱的做法大全带图解

  九月大宝宝辅食一:非常营养的土豆泥

  新鲜的土豆一个,白糖少许

  制作过程:首先,需要先将土豆去皮,然后干净,再将清洗干净的土豆放进蒸锅中蒸煮。其次,待到土豆蒸熟之后放在碗中,用勺子等工具将其碾成泥状。如果妈咪们担心自己碾压得不够充分,我们可以将土豆放在保鲜袋中,用擀面杖将其碾成土豆泥。记得要碾压久一点,让土豆完全成为泥状,这样更加容易被宝宝食用。最后,向土豆泥中加入少许的白糖搅拌均匀即可。

  营养价值:土豆泥中含有较多的粗纤维,这种物质能够促进宝宝的肠胃蠕动,防止孩子出现便秘的情况。不过,单一的土豆泥很可能不会引起宝宝的食欲,因此,我们在其中加入少许白糖,来提高宝宝的食欲,同时也更加营养,非常适合九个月大的宝宝当癫痫病的人吃不得什么作辅食来食用。

  九月大宝宝辅食二:葡萄汁

  所需要的材料:新鲜的葡萄十颗,白糖少许

  制作过程:首先,将葡萄清洗干净,去皮去籽,再将果肉取出。其次,将葡萄肉放入榨汁机中榨汁,最后,加入少许的白糖搅拌均匀即可。

  营养价值:九个月大的宝宝在辅食上比较适合食用一些汤类或者是果汁类的食物,这一类的食物比较利于宝宝身体的消化。而葡萄中含有丰富的维生素和糖类,口感也非常不错,清甜的葡萄汁尤其适合九个月大的宝宝饮用。

九个月宝宝的食谱

  九月大宝宝辅食三:美味苹果羹

  所需要的食材:新鲜的苹果一个,少量的水,少量地瓜

  制作过程:首先,将苹果切成小块儿,地瓜去皮,同样切成小块儿;其次,将切好的地瓜以及苹果一同放入锅中熬煮,等到红薯煮熟后,一起放入搅拌机治癫灵胶囊多少钱一盒中搅拌成浆糊状即可。

  营养价值:地瓜,也就是红薯,它含有丰富的淀粉以及其他营养元素,宝宝适当食用地瓜,可以提高其免疫力。人体的身体所需要的营养有维生素以及纤维素和淀粉,这些都是地瓜中所具有的。苹果的好处就更不需要太过解释了,苹果含有多种维生素以及矿物元素,这些都是九个月大的宝宝身体发育所需要的。因此,此苹果羹非常适合为九个月大的小宝宝当做辅食来食用。

   一:番茄蔬菜粥

  食材:西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克。

  做法:将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状(或者搅拌成泥),然后将这些蔬菜放到锅里煮(注意西红柿不宜过量,以免过酸会引起宝宝肠胃不适)。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。

     二:橙味土豆泥

癫痫病禁忌的发物有哪些>  食材:大土豆1个、橙1个、白糖适量。

  做法:

  土豆去皮切片,上锅蒸熟。土豆蒸熟后,压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子),也可加入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥,尽量压细,口感会好一些。橙子切开,取橙肉,备用。土豆泥与准备好的橙肉混合放搅拌均匀即可。

  土豆所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。

    三:磨牙饼干棒

  食材:低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克。

  制作方法:取1个鸡蛋蛋黄打散,加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团,给它盖上保鲜膜,让它放松15分钟。然后用擀面杖将面团擀成薄片状,宽约8厘米,厚度约为0.8厘米,切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上,表面刷全蛋液,烤箱中层,160℃,烤至表面上色,约25分钟。

  癫痫病可以吃什么东西? 四:山药羹

  原料:山药半根、糯米50g、枸杞子一把。

  制作方法:

  山药去皮然后清洗干净,切小块(要根据实际情况,有一些反而是整段比较容易搅拌);糯米淘洗干净,入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹即可。

  五:什锦猪肉菜末

  原料:猪肉50克,冬菇和胡萝卜各15克,肉汤适量。

  制作方法:

  将各种材料分别清洗干净后(干冬菇需要浸软),然后切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内(西红柿末除外)加肉汤煮软,再加入西红柿末略煮即可。

  做什锦菜末时,可以更换蔬菜的品种,2-3种蔬菜搭配均可。但要注意草酸多的蔬菜和纤维多的蔬菜暂时不适宜给宝宝食用。

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