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怎样凉拌苦菊 便宜营养纯天然凉拌苦菊的做法


怎样凉拌苦菊 凉拌苦菊

在春天,很多人都会吃苦菊,而凉拌苦菊是常见的苦菊做法,不仅做法简单,而且经济实惠,并且难得的安徽去哪看癫痫病比较好是绝对天然营养健康,而且苦菊因为没有啥虫害,因此不用打农药。而且苦菊可以抗菌清热消炎以及保护视力,现在就一起看下怎样凉拌苦菊,了解一下凉拌苦菊的做法。

怎样凉拌苦菊 凉拌苦菊的做法所需要准备的食材和调味料:苦菊 花生 盐 生抽 醋 白糖 鸡精 香油。

太原青少年癫痫病治疗>怎样凉拌苦菊 凉拌苦菊的做法:

1.将锅烧热后倒入油,放入花生米翻炒熟后捞出,去皮

2.然后敲成碎末,再将苦菊清洗干净后控干水

3.掰断之后放入碗里,倒入生抽和白醋,放入适量白湖北治疗癫痫病的专科医院糖和鸡精

4.滴几滴香油,倒入调味料搅拌均匀,放入花生米碎

5.大肉酱汁搅拌均匀就可以了。

怎样凉拌苦菊 凉拌苦菊的做法贴心提示:

滨州治疗癫痫病最权威医院那家好="text-align:left;">1.炸花生米一定要先将锅烧热,然后倒入冷油,然后放入花生米,当炸至没有噼里啪啦声的时候就可以了。

2.如果不怕麻烦可以去皮后再将花生米敲碎。

3.苦菊要清洗干净,而且一定要将水沥干,否则会容易腹泻哦。

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