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女人想要平滑肌肤 必吃的4大水果

  水果对于美容的效果是显著的,这一点从众多众多美容产品都从水果中提取“精华”,就不难看出。近来营养学家研究发现,黑色水果的抗衰老北京哪里癫痫病最好的能力要远远高于其它水果。相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,对增加人体的抵抗力和维持人体的离子平衡起着至关重癫闲病是怎么回事啊要的作用。

  桑葚

  桑葚:营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果儿童抽搐症状怎么治疗高出许多,主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明,桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑葚味道酸美、多癫痫病如何治疗较好汁,但是品性微寒,因此女性来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。

(实习编辑:张曼)

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