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除了生吃,水果还能怎么吃?

  习惯了生吃水果,我们可以尝试将水果入餐,当然也要考虑烹调方法,考虑搭配协调。一般来说,有以下几个窍门:

  1 口感、色泽、风味要协调。如肉类质地实在,而且常要用一点糖和酱油调味,配很适宜,颜色漂亮,口湖北专业癫痫医院有哪些感丰富,味道也美好。鱼类质软嫩,可以配或;颜色翠绿,味道清香,可以考虑配浓香的,等等。

  2 很多水果容易褐变,炒菜最好选择不宜褐变的水果。易褐变的水果可以用在汤中,但一定要等汤沸之后再放入,这样杀灭氧化酶,就癫痫病可以治好吗不易变色。

  3 烹调时不要随意过油,以免破坏水果清淡健康的特色。炒制、炖煮时间一定要短一点,宜先把其他原料烹熟,最后再放水果。

  4 水果味香甜,烹调调味宜略淡,不要用大量的盐来破坏水果幼儿癫痫症状是什么的清爽。同时,水果本身有甜味,调味的时候就不用放糖了,利用水果自身的甜味来配其他原料即可。

  5 水果不宜配有刺、有骨或过于筋道的原料,也不适合配原料味道中有明显异味的原料。

  6 如果做治疗癫痫病吃什么药?水果,一定要注意少放蛋黄酱,因为里面含脂肪高达80%。

  假如不善烹调水果菜,其实也不妨就把水果切成小块,去掉皮核,和其他菜肴一起端上桌来,配着其他菜吃,其实味道也不错,一点都不难接受!

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