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的七大“致命”恶习

  现在人们的生活越来越富裕,生活条件都有所提高,身边的种类也“悄悄“变多,那么,在众多中危害身体的食物有哪些呢?还有吸烟对身体的危害有多大呢?亲爱的你们究竟知道多少呢?我们真的应该好好了解一下。

  恶习1:进食速度过快

  指控:加重肠胃负担,导致肥胖。进食速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重肠西安市专治癫痫的医院胃负担;咀嚼时间过短,迷走仍在过度兴奋之中,长此以往,容易因食欲亢进而肥胖。处罚决定:尽可能让牙齿和舌头动得慢一点。

  恶习2:不足

  指控:导致脑老化;诱发脑血管及心血管;影响肾脏代谢功能。处罚决定:多,勤上洗手间。

  恶习3:宴席不离生食

  指控:导致各种寄生虫病。处罚决定:1武汉哪的治癫痫好,治疗医院这样选.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。2.将新鲜蔬菜凉拌,可酌量加醋,少放盐。3.先吃水果等生食,然后再吃熟食,不会出现白血球增高的现象。

  恶行4:水果当主食

  指控:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。处罚决定:先上网看看你的体质适合不能吃什么。

  恶行5:餐后吸烟

  指控黑龙江最好的治疗癫痫病医院在哪:饭后吸一支烟,量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。处罚决定:全面禁烟。

  恶习6:保温杯泡茶

  指控:茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会破坏茶叶中的维生素,使茶香油大量挥发,鞣酸、湖北什么医院治癫痫好茶碱大量渗出。处罚决定:换杯子。

  恶习7:嗜饮

  指控:1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%。2.容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高。3.降低工作效率。处罚决定:少喝。

(责任编辑:雨轩)

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