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简单的美味——黑米团的做法

“黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资山东治癫痫医院。 这个黑米团做法简单,可当主食也可当点心食用。”

黑米提前浸泡12小时。

水没过黑米金昌哪家医院癫痫病病治得好即可,煮饭键煮饭。

黑米出锅后加适量的白糖拌匀

舀一勺黑米饭在保鲜膜上

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拧成一个圆即可。

小贴士:小窍门: 1:如果黑米没有提前浸泡,连煮两次饭即可。(黑米比较难煮熟,所以哈尔滨市专治癫痫的医院如果没有提前浸泡,煮一次肯定煮不熟) 2:拌糖之后可直接食用,我只是凹了个造型。

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