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盘点电脑一族的四个禁忌

  作为脑力工作者,如何通过日常为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?

  脑力工作者饮食4忌

<比较新的癫痫治疗方法是?p>  1.忌饮食过饱:吃得过饱后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,使大脑节奏减慢,效率降低。

  2.忌治癫痫病最好的医院是哪个?多吃甜食:

  糖在体内过多,可使体液改变其碱性的正常状态,成为酸性体质,引起脑功能下降,精神不振、记忆力涣散、反应迟钝。

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  3.忌多食油炸食品:

  油炸食品含有较多的过氧化脂质,可使脑细胞早衰,不宜多食用。

  4癫痫病发病的原因有几种啊?.忌主食过精:

  只吃精制的米面等主食,会破坏血液中的酸碱平衡,消耗大量维生素,容易引起疲劳、健忘、焦躁等。

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