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糖尿病患者如何能长寿?做到5点,能和正常人一样长寿 - 家庭医生在线糖尿病频道

一提到病,人们就认为和死亡挂钩,其实并没有那么恐惧。只要患者科学规范性用药,调整好饮食,保持适度运动和良好的情绪,就能有效控制病情,跟正常人一样长寿。

糖尿病患者如何才能长寿?

1、控制饮食

在所有疾病中饮食治疗至关重要,糖尿病也是如此,尤其是。多数2型糖尿病伴有身体和胰岛素抵抗,了解生活中哪些食物是血糖生成指数比较低的,饮食结构要趋于合理化和多样化,保证空腹时和餐后两个小时的血糖平稳。轻度糖尿病患者只要饮食控制就能维持血糖稳定,基本不需用药治疗。

甘肃有治癫痫的医院吗g>2、保持适度运动

生命在于运动,这句话一点也不假。保持适度运动能减少对胰岛素消耗,减轻胰岛B细胞负担。身体肥胖或的糖尿病病人对外源性胰岛素并不是很敏感,保持适度运动能减轻体重,提高胰岛细胞对胰岛素的敏感性,能有效减少对胰岛素的使用剂量。另外保持适度运动也能延缓糖尿病发生慢性或急性并发症发生。除此之外,通过运动能帮助肌肉利用脂肪酸,降低血脂和血压,尤其是能降低三酯以及坏含量,同时能加快新陈代谢速度,增强脂蛋白酶活性,有效预防心脑血管疾病发生。

3、定期做血糖检测

有一半以上的糖尿病患者没有在意血糖监测,总是报有所谓的态度,甚至好几个月或好几年才检查一次,根本没有重视控制血糖的重要性。也有一部分患者认为测不测量血糖都一样,再加上测量血糖麻烦又浪费金钱,因此直接放弃广东癫痫哪家医院#!好监测血糖和控制。也有部分患者以自我症状来判断血糖高低,以上三种情况都影响病情治疗,甚至会诱发急性和慢性并发症。不管是一型还是二型糖尿病患者,必须主动监测血糖情况,这是对自己的寿命和健康负责。

4、不能听到胰岛素就害怕

部分患者对胰岛素存在误区,因为注射胰岛素说明病情严重,担心注射胰岛素后会形成依赖,其实这些担心都没有任何必要。胰岛素是身体本身的生理激素,参与糖类代谢,需根据病人胰岛细胞分泌胰岛素水平,决定是否注射胰岛素。若患者胰岛细胞功能衰竭,患者必须长久注射胰岛素才能维持血糖,稳定延长寿命。只要胰岛细胞有一定的功能,注射胰岛素不仅仅能维持血糖稳定,而且能让胰岛细胞得到休息,等血糖逐渐稳定后,再慢慢的更改为口服降糖药。

5、坚持做胰岛素强化治疗黑龙江癫痫病医院哪个更专业p>

患者需控制每天总热量摄入,保持适度运动,在此基础上每天需注射3~4次胰岛素,这样能有效控制血糖。通常,一日三餐前注射短效胰岛素,这样能有效控制餐后血糖。为能控制夜间和清晨空腹血糖,往往是睡觉前注射中长效胰岛素。到目前为止,胰岛素泵治疗是比较先进的胰岛素强化治疗方法,通过计算机设置基础量和患者餐前剂量,模拟正常的胰岛功能,尤其是模拟胰岛素分泌规律,这样能有效控制血糖,唯一不足的是价格比较昂贵。

温馨提示

糖尿病患者需正确面对疾病,不能过度暴躁、和等,以免使得交感神经过度紧张和兴奋,从而升高升糖激素,使得血糖突然升高。

(责任编辑:黄日金 )

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