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  日在上交音乐厅举办的陈燮阳艺50周年音乐会上,他指挥棒的有节奏的飞舞,乐曲时而如潺潺流水,时而如鸟鸣燕语,时而又如万马奔腾,震人心魄。台下的观众仿佛饮了一杯甘甜爽口的艺术琼浆。演出结束,问到他的情况,年已高龄的陈燮阳笑笑说:我能登台指挥,这说明我的状况还不错吧!

  陈燮阳出身于音乐,在上海音乐学院附中读书时就显露出才华,丁善德教授在他创作的第一首曲子旁批示:该生有创作才能,宜注意培养。出道后陈變阳长期担任上海交响乐团音乐总监,锐意,不断进取,创造了多项中国指挥“第一”,成为国最负盛名的指挥家之一。他不仅在湖北癫痫病医院哪家强国指挥过百场的高品位、高的音乐会,而且足迹遍布全球,登上过维也纳金色大厅、美国林肯艺术中心等一批世界顶尖的剧场和舞台,指挥过国际一流的乐团,享誉世界。

  陈燮阳是位健康方式的积极倡导者。谈到健康与,陈燮阳说:“要身体好,一切都要讲适度,过了头就不行。”

  陈燮阳很重视睡眠,他除了每晚睡足7小时外,下午还坚持30分钟至1小时的午睡,他说:外国学专家将睡眠视为人生最佳的保健学,对无病的人能帮助他们消除疲劳,修复身体,对患癌症、糖尿病以及其他慢性的人,睡眠能减缓症状,对身体康复起着重要作用。因,睡眠从某种程度来说贵州到哪家医院看癫痫病好,比吃饭还重要。要使身体好,好,一定要“好睡眠”,千万莫欠“床头债”。

  在上他也讲适量,坚持荤素搭配,粗细,平时多吃蔬菜与水果,减少对高脂肪高能量的摄入。有时他还喝一些酒,不酗酒。他说:“酒有舒筋活血之功效。降低患心血管疾病的险。”

  陈燮阳还有是,坚持吃好早餐。在工作单位时,有时晚上有演出,睡得很晚,笫二天起来后他照样吃早餐。他认为早餐的营养摄入对支撑一天工作至关重要,有些学生、青年人不吃早餐的习惯是有害健康的,有的因此得了胆结石,这种不良习惯,一定要克服与纠正。再说胃这个器官很娇嫩,它机械地适应“一日癫痫病应如何治疗呢三餐”生理,如果长期缺少一顿,很容易得胃病。因此一定要把早餐吃好。

  生活中的陈燮阳还喜欢种植花草。他在郊外买了一幢别墅,家中有个花圃,种了10来种花卉。养花弄草是他休闲的一个重要项目。陈燮阳说:我大都有这样的体会,在工作学习紧张之余,疲倦和忧郁苦闷之时,如果来到芳草如茵、垂柳婆娑的走走,就会心境宽阔,精神振奋,心情舒适。因为绿色植物可以增加空气中的大量,人们把它称为空气中的“长寿因子”。

  根据资料记载,绿色植物是健康长寿的“保健医生”。它不仅能吸收中对眼睛有害的紫外线,还由于它色调柔和、舒适,经常观看有陕西癫痫医院益于消除眼疲劳,并使嗅觉、听觉以及思维活动的灵敏度得到改善。“凡是生活在绿树环绕山青水秀的环境中的人,其性情也显得娴雅、仁厚、宽容。因此生活中不能没有绿色”。

  陈燮阳把奉献和助人为乐作为人生的准则。他在上海交响乐团工作时,见资金上有短缺,便给一家生产著名黄酒产品企业做了一则电视广告,所获得的100万元广告费全部捐给团里,用于发展交响事业。每次慈善献爱心活动,他总是走在前头,带头捐款捐物。陈燮阳说:“助人为乐是人生的快乐,每当经济困难者走向新的生活时,每当失学儿童跨进学校的大门时,我的兴奋心情难以言表”。

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