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经期能吃覆盆子

我们大家都知道,对于女人来说,经期是一个非常关键的时期,在这个时期,女人会大量的出经血,因此,在经期,女人身体会比较虚弱,这时候就需要补充大量的营养,来弥补流经血带来的营养缺乏的症状,否则的话就会引起妇科病的发生,造成不必要的麻烦。

在月经期间,女性忌口的东西有很多,不适当的食物会导致江西癫痫治疗医院好不好女性子宫受到刺激,从而使月经量增多。所以在经期女性要特别注意自己的饮食。现在经期能不能吃覆盆子引起了很多人的争议。

覆盆子含维生素B2、钙、锌、铁、镁等人体不可缺少的营养元素,特别是抗癌物质鞣花酸含量丰富,具有很高的营养价值和食疗保健功效。补益肝肾,明目乌发。常食可保护心脏,预防心血管病,疏北京治癫痫病那家比较好肝明目,祛风寒,固精缩尿,减肥效果显著。

树莓是蔷薇科悬钩子属(RubusSPP.)果树,多年生落叶小灌木。又名木莓、托盘、马林、覆盆子等。有750种以上,主要分布于北半球温带,少数分布寒带、热带、亚热带和南半球。

树莓有较高的经济价值,其浆果含有丰富的脂肪、碳水化合物、石家庄哪所医院治疗癫痫矿物质、维生素、有机酸、糖等物质,易被人体吸收并有促进对其他营养物质的吸收和消化。其浆果每100克含有0.5~2.5毫克的水杨酸,可作为发汗剂,是治疗感冒、流感、咽喉炎的良好降热食品。根浸酒可作为舒筋活血、消炎退肿的药剂,茎叶煎水可洗痔疮等。果实还富含挥发性的具防腐作用的抗生素物质。

经期的羊癫疯发作的状态女人是可以吃覆盆子的,不用过多担心,没有副作用的,另外在月经期一定要注意休息,少吃刺激性、生冷的食物,严禁性的。

具体来说,覆盆子是一种对身体有好处的食物,营养价值很高,而且能有效降低血压,所以经期的女人可以放心食用,不用担心。在这个时期,还要注意适当休息,不要太劳累。

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